空氣炸鍋能炸些什么東西
空氣炸鍋可以制作多種美食,以下為你分類介紹:
肉類
- 雞翅、雞腿:如檸香烤雞翅,將雞翅用料酒、生抽、老抽、姜絲等腌制后,放在鋪有檸檬片的空氣炸鍋中,刷上蠔油并撒上黑胡椒粉,180℃烤 10 分鐘后翻面,再烤 5 分鐘,直至表皮金黃酥脆。還有蜜汁烤雞腿,將雞腿用蜂蜜、生抽、老抽、料酒等調料腌制后,放入空氣炸鍋烤制,中途翻面并多次刷上醬汁,烤出的雞腿色澤誘人,香甜可口。
- 五花肉:例如脆皮五花肉,先在五花肉皮面劃十字花刀,刷薄鹽腌制 1 小時,肉面涂抹鹽、白胡椒粉和料酒腌制,然后皮面向上放入預熱至 200℃的空氣炸鍋中烤制約 40 分鐘,直到皮面金黃酥脆。也可以將五花肉切成小塊串成串,加入料酒、蠔油、生抽等調料腌制后烤制,制成美味的烤五花肉串。
- 排骨:蒜香烤排骨是常見的做法,將排骨洗凈切塊,加入料酒、生抽、老抽、蠔油、蒜末、椒鹽粉和淀粉腌制,放入預熱至 180℃的空氣炸鍋中烤制 25 分鐘,期間適時翻動,烤出的排骨蒜香濃郁,肉質鮮嫩。
- 牛排:將牛排用黑胡椒、鹽、生抽等調料腌制后,放入空氣炸鍋,根據牛排的厚度和個人喜好設置溫度和時間,一般 180-200℃烤 8-15 分鐘,中途翻面,即可得到外皮焦香、內部鮮嫩的牛排。
蔬菜類
- 土豆:可以切成薯條或薯角的形狀,用一點橄欖油、鹽、黑胡椒粉腌一會,放入空氣炸鍋 180℃烤 15-20 分鐘,期間翻動幾次,烤出的土豆制品外酥里嫩。也可以制作土豆餅,將土豆煮熟壓成泥,加入面粉、雞蛋、蔥花等調料,制成餅狀放入空氣炸鍋烤制。
- 花菜:把花菜掰成小塊,用鹽、生抽、孜然粉、辣椒面、橄欖油等調料拌勻,放入空氣炸鍋 180℃烤 15 分鐘左右,中間翻面,烤出的花菜香脆可口,低卡又健康。
- 茄子:將茄子切成厚片,刷上辣椒醬,撒上蒜末,放入空氣炸鍋 180℃烤 10-15 分鐘,直到茄子軟糯入味,香辣可口,是一道非常下飯的菜品。
- 蘑菇:如平菇、杏鮑菇等,將蘑菇洗凈,平菇可以撕成小條,杏鮑菇切成片,用鹽、生抽、燒烤料、食用油等調料拌勻,放入空氣炸鍋 180℃烤 10-15 分鐘,烤出的蘑菇鮮嫩多汁,帶有濃郁的燒烤風味。
面食類
- 油條:將面粉、酵母、鹽、小蘇打、水等混合揉成面團,醒發后切成小塊,拉長放入空氣炸鍋,180-200℃烤 10-15 分鐘,中途翻面,即可得到蓬松酥脆的油條。
- 餃子:無論是生餃子還是熟餃子都可以用空氣炸鍋加工。生餃子放入空氣炸鍋前,先在表面刷一層油,180℃烤 10-15 分鐘,中途翻面,烤至餃子皮金黃酥脆。熟餃子則可以直接放入空氣炸鍋中加熱,時間相對較短,3-5 分鐘即可,讓餃子皮重新變得酥脆。
- 披薩:可以購買現成的披薩餅底,也可以自己制作。在餅底上涂抹披薩醬,放上各種喜歡的食材,如火腿、芝士、蔬菜等,放入空氣炸鍋 180-200℃烤 10-15 分鐘,直到芝士融化,餅底酥脆。
- 手抓餅:將手抓餅解凍后,可直接放入空氣炸鍋 180℃烤 5-8 分鐘,中途翻面,烤出的手抓餅酥脆可口。還可以在手抓餅中卷入香蕉、豆沙等餡料,制成香蕉一口酥、豆沙餅等美食。
甜品小吃類
- 蛋撻:將蛋撻皮放入空氣炸鍋中,倒入蛋撻液,180℃烤 10-15 分鐘,直到蛋撻液凝固,表面金黃,烤出的蛋撻外皮酥脆,內餡嫩滑。也可以制作奧利奧蛋撻,把奧利奧碎填進蛋撻皮,撒上奶油后烤制。
- 紅薯麻薯球:將紅薯蒸熟后加白糖壓成泥,加入木薯淀粉、雞蛋、玉米油和黑芝麻等制成面團,分成小劑子搓圓,放入空氣炸鍋 170℃烤 18 分鐘,期間翻面一次,烤出的紅薯麻薯球外皮酥脆,內里軟糯香甜。
- 糖烤板栗:板栗洗凈后表面切十字,水開放少許鹽下鍋煮 15 分鐘,關火再燜 5 分鐘,撈出后用蜂蜜和水 1:1 比例裹滿栗子,表面刷一層油,放入空氣炸鍋 180 度烤 10 分鐘,刷一層蜂蜜水,再烤 10 分鐘,烤出的板栗甜香軟糯。
- 干脆面:將掛面煮熟后撈出,用紙巾吸去表面水分,加入生抽、香油、調味汁、腌粉、辣椒面等調料攪拌均勻,平鋪在空氣炸鍋的烤盤上,160℃烤 20 分鐘,中途翻面,烤出的干脆面口感酥脆,香辣可口。