空氣炸鍋可以炸制多種食物,以下為你詳細(xì)介紹:
- 肉類:
- 雞翅:如蒜香雞翅、南乳雞翅、黃油雞翅等,可提前用調(diào)料腌制入味,再放入空氣炸鍋炸至金黃,一般 180℃左右炸 15-20 分鐘,中間需翻面。
- 排骨:像蒜香排骨,切成小塊腌制后,180℃炸約 20 分鐘,中途翻面,可獲得外酥里嫩的口感。
- 羊肉粒:用調(diào)料腌制羊肉粒,190℃炸 16 分鐘左右,期間適當(dāng)攪拌,使其受熱均勻。
- 豬蹄:先將豬蹄用高壓鍋煮 10 分鐘,再放入空氣炸鍋 200℃炸 15 分鐘,可得到香酥的烤豬蹄。
- 五花肉:把五花肉切成薄片,用調(diào)料腌制,180℃烤 10 分鐘,中途翻面并撒上孜然、辣椒面等調(diào)料,再烤 10 分鐘,就制成了美味的蒜泥五花肉;或者制作脆皮五花肉,先將五花肉焯水、切小塊(不切到皮),用腌料腌制后,用鋁箔紙包住肉只露出皮,在皮上扎小孔、刷白醋和鋪滿鹽,180℃烤 35 分鐘,刮去鹽層后再 180℃烤 12 分鐘。
- 肉串:把肉切成小塊,用鹽、雞精、胡椒粉、生抽、蠔油、淀粉等抓勻腌制入味,放入炸籃中,表面噴上食用油,180℃烤 15 分鐘,取出撒上燒烤料再推進(jìn)去烤 2 分鐘即可。
- 海鮮類:
- 帶魚:將帶魚處理干凈,切成段,用鹽、料酒、姜片等腌制去腥,200℃炸 20 分鐘,翻面再炸 10 分鐘。
- 蝦:如黑胡椒蝦,斑節(jié)蝦剪去蝦槍、挑去蝦線,倒入鹽、胡椒粉、生抽、料酒、姜腌制 30 分鐘,炸籃中鋪好鋁箔紙,碼入蝦并噴上油,180℃炸 12 分鐘;也可以制作脆皮蝦,將蝦處理好后裹上面粉或炸粉,180℃炸至酥脆。
- 蟹肉棒:解凍后撕掉表面塑料膜,撕成細(xì)絲并抓散,加入適量孜然、辣椒面增香,抓拌均勻后均勻鋪在空氣炸鍋內(nèi),180℃炸 15 分鐘,可做成酥脆的蟹肉絲零食。
- 蔬菜類:
- 薯?xiàng)l:將土豆切成條,浸泡在水中去除淀粉,撈出瀝干水分,表面刷一層油,180℃炸 18 分鐘左右,中途需翻動(dòng)。
- 薯角:土豆切成塊狀,放入水中煮 15 分鐘,瀝干后放入空氣炸鍋,切口朝上平鋪,180℃炸 12 分鐘。
- 烤茄子:茄子洗凈擦干,表面噴油,200℃烤 15 分鐘,撕開茄子鋪上蒜油調(diào)料(如蒜末、蔥末、鹽、油等混合制成)再烤 5 分鐘。
- 花菜:切成小朵,用淡鹽水浸泡后瀝干水分,放入保鮮袋中,加入辣椒粉、郫縣豆瓣醬、醬油、料酒、蠔油、孜然等調(diào)料(也可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整),扎緊袋子搖勻,均勻碼放在炸籃上,120℃炸 10 分鐘。
- 韭菜:洗凈切段,與適量油、燒烤料拌勻,180℃炸 10-15 分鐘。
- 金針菇:去除根部,洗凈后與適量油、蠔油、燒烤料拌勻,用錫紙包裹后 180℃炸 12-15 分鐘。
- 玉米:可以整個(gè)玉米放入炸鍋,200℃烤 15-20 分鐘;也可將玉米粒剝下,與適量油、糖、鹽攪拌均勻后,180℃炸 10-15 分鐘。
- 南瓜:切成小塊,表面刷油,180℃炸 15-20 分鐘,直至南瓜變軟、表面金黃。
- 洋蔥:切成圈狀,與適量油、鹽、黑胡椒拌勻,180℃炸 10-15 分鐘。
- 豆制品類:
- 豆腐:老豆腐切塊,洗凈泡水 5-10 分鐘去除豆腥味和鹵水味,擦干水分后放在炸籃上晾晾或用紙巾擦干,刷一層薄油,180℃炸 20 分鐘,可制成外酥里嫩的炸豆腐,搭配蒜泥、白米醋、辣椒粉、糖、鹽中和酸味的調(diào)料食用。
- 豆皮:可將豆皮切成適當(dāng)大小,卷入蔬菜(如豆芽、胡蘿卜絲等)或肉類,用牙簽固定,表面刷油,180℃炸 10-15 分鐘,至表面金黃。
- 腐竹:腐竹泡軟后,切成段,與適量油、鹽、生抽、蒜末等調(diào)料拌勻,180℃炸 10-15 分鐘。
- 點(diǎn)心小吃類:
- 雞米花:超市購(gòu)買的半成品雞米花,直接放入空氣炸鍋,180℃炸 20 分鐘左右。
- 小酥肉:用梅肉或五花肉切成條,加入姜絲、蔥段、料酒、水抓捏成蔥姜水,撈去姜絲和蔥段,在蔥姜水中加入生抽、鹽、味精、雞精、胡椒粉、花椒粉、十三香等調(diào)料調(diào)成腌料,腌料和肉抓拌均勻后腌制 30 分鐘,在腌好的肉中加入雞蛋、面粉、紅薯淀粉,抓拌均勻讓肉掛上漿,在炸籃中整齊碼好肉,180℃炸 12 分鐘,翻面后噴少量油,再 180℃炸 8 分鐘。
- 蛋撻:購(gòu)買蛋撻皮和蛋撻液,將蛋撻液倒入蛋撻皮中至 7 分滿,空氣炸鍋 180℃烤 12 分鐘左右。
- 手抓餅美食:
- 手抓餅蘋果派:手抓餅解凍,鋪上蘋果餡(蘋果切成丁,加白糖、水淀粉炒至濃稠),對(duì)折手抓餅并用叉子壓邊封口,表面刷蛋黃液、撒黑芝麻,180℃預(yù)熱 5 分鐘后烤 10 分鐘。