豆?jié){機(jī)打好的豆?jié){是否需要再煮,取決于豆?jié){機(jī)的功能。
如果豆?jié){機(jī)自帶加熱功能,豆?jié){打好之后已經(jīng)煮熟,那么通常可以直接飲用,不需要再煮。這類豆?jié){機(jī)在工作時(shí),其程序是加熱和打漿交替進(jìn)行的,前期以熬煮為主,能夠?qū)⑹澄锍浞种笫臁?br>
但如果豆?jié){機(jī)本身沒有加熱功能,打好的豆?jié){是生的,就需要放在鍋中徹底煮熟后才能飲用。生豆?jié){中含有皂甙、肥皂毒素、胰蛋白酶抑制劑等有害物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝紊亂,對(duì)胃黏膜有強(qiáng)烈刺激性,還可能破壞紅細(xì)胞并引起溶血,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和頭暈等癥狀。
需要注意的是,即使是使用自帶加熱功能的豆?jié){機(jī),飲用豆?jié){時(shí)也要注意以下幾點(diǎn):
- 豆?jié){要煮熟煮透,避免喝到未完全煮熟的豆?jié){;
- 豆?jié){不宜存放過久,尤其是在夏季,容易變質(zhì),喝不完的豆?jié){應(yīng)及時(shí)放在冰箱冷藏室存放,但保存時(shí)間也不宜過長(zhǎng);
- 不要在豆?jié){中打雞蛋,雞蛋中的黏液蛋白容易與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生人體無法吸收的物質(zhì),減少營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
如果對(duì)豆?jié){機(jī)的功能不確定,可以查看豆?jié){機(jī)的說明書或咨詢相關(guān)廠商。此外,飲用豆?jié){后如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。