微波爐和光波爐各有特點，適用場景和需求不同，購買時可根據自身情況進行選擇，以下是兩者的對比：
工作原理
- 微波爐：利用內部的磁控管產生微波，微波是一種高頻率的電磁波，使食物中的水分子在高頻電磁場中快速振動，產生熱量，從而實現從內到外的加熱。
- 光波爐：采用遠紅外線發熱，通過光波管發射紅外線，使食物表面迅速升溫，再通過熱傳導將熱量傳遞到食物內部。
加熱效果
- 速度：微波爐的加熱速度通常更快，能在短時間內使食物達到較高溫度，適合快速加熱和解凍食物。光波爐加熱速度稍遜一籌，但也比較快。
- 均勻性：微波爐加熱相對更均勻，微波能穿透食物，使食物內部和外部同時受熱。光波爐加熱主要依靠食物表面吸收紅外線，可能存在加熱不均勻的情況，但部分高端光波爐采用了新技術，使加熱均勻性得到改善 。
功能特點
- 微波爐：除了基本的加熱功能外，還可以進行簡單的烹飪，如解凍、蒸、煮、烤等。
- 光波爐：功能更為豐富，不僅可以加熱食物，還能進行燒烤、烘焙、煎炒等多種烹飪方式，同時還具有殺菌消毒的功能。
安全性
- 微波爐：正常使用情況下是安全的，但要注意不能使用金屬容器，否則會產生火花，甚至損壞微波爐，且微波泄漏可能會對人體造成一定傷害。
- 光波爐：采用紅外線加熱，無微波泄漏風險，相對更安全。
價格與維護成本
- 微波爐：價格相對較低，市場上普通微波爐價格在 200 元至 1000 元不等，維修和保養成本也較低。
- 光波爐：價格普遍高于微波爐，通常在 500 元至 2000 元之間，部分高端產品價格更高，且維修成本可能也會稍高一些。
對食物營養的影響
- 微波爐：微波加熱時間短，有助于保留食物中的營養成分，如維生素和礦物質。
- 光波爐：在加熱過程中幾乎不產生電磁波，對食物營養成分的破壞相對較小。
