鐵碗是可以放進空氣炸鍋的，原因主要有以下幾點：

• 空氣炸鍋的工作原理：空氣炸鍋是通過高溫加熱機器里面的熱管來產生熱空氣，然后利用風機將高溫空氣吹到鍋內循環，從而加熱食物，使食物脫水，達到煎炸的效果。在這個過程中，只要容器能夠耐高溫，就可以放入空氣炸鍋中使用，而鐵碗通常是能夠承受空氣炸鍋工作時的高溫的.
• 鐵的耐高溫性能：鐵具有較高的熔點和較好的耐高溫性能，一般情況下，空氣炸鍋的工作溫度在 120℃-200℃左右，遠低于鐵的熔點，所以鐵碗在空氣炸鍋中不會因為溫度過高而發生變形、熔化等問題.

不過，在使用鐵碗時也需要注意以下事項：

• 注意燙傷：金屬材質的鐵碗在高溫下會迅速導熱，加熱完成后，鐵碗的溫度會很高，不小心觸碰容易導致燙傷，所以在取出鐵碗時，一定要使用隔熱手套或其他隔熱工具.
• 關注食物狀態：由于鐵碗的導熱性較好，可能會使食物局部受熱過快，導致食物表面烤焦而內部還未熟透的情況。因此在使用鐵碗烹飪時，需要適當調整烹飪時間和溫度，并留意觀察食物的狀態，以確保食物能夠均勻受熱并熟透.
• 避免使用有涂層的鐵碗：如果鐵碗有涂層，在高溫環境下，涂層可能會脫落，混入食物中，對人體健康造成潛在危害.