冬天冰箱調到幾檔最合適，取決于冰箱的具體情況和個人需求。一般來說，4-6檔是適合冬季的檔次。溫控器的檔位應根據季節溫度變化來調節，冬季一般建議使用的是4-6檔（7檔位）。如果是5檔位的，建議使用3-4檔，也可以根據自己冰箱里的食材來決定，東西少一點就用4-5檔，多一點就用5-6檔。

需要注意的是，冰箱的檔位越高，冰箱為了降到更低溫度，工作的時候就會越長，相應的就會越耗電。因此，在選擇冰箱檔位時，應考慮到節能和保鮮的平衡。

另外，冰箱的使用也需要注意一些細節，比如盡量減少開關冰箱門的次數，避免冰箱門被彈開浪費電。同時，也要注意冰箱的保養和清潔，以保證其正常運轉和延長使用壽命。