長時間看屏幕，屏幕大或小都可能影響視力，但小屏幕更易引起視疲勞。
如果長時間盯著電子屏幕，一直專注于屏幕，電子產(chǎn)品的藍(lán)光會影響視力。小屏幕的字體會更小，專注力更高，需要離得更近，過度使用眼的調(diào)節(jié)力，調(diào)節(jié)力使用過多就會引起視疲勞。
而使用大屏幕時，可以把注視距離放得更遠(yuǎn)。從調(diào)節(jié)的角度考慮，看遠(yuǎn)是調(diào)節(jié)放松，所以平常看遠(yuǎn)眼睛會更舒適，看近是調(diào)節(jié)緊張，近距離閱讀時間久了眼睛容易疲勞，因此使用大屏幕并適當(dāng)放遠(yuǎn)距離，眼睛受到的壓力相對較小。
不過，屏幕大小并不是影響視力的唯一因素。無論屏幕大小，長時間盯著屏幕、屏幕亮度過高或過低、屏幕反光強烈、分辨率低、字體過小、不適當(dāng)?shù)淖撕鸵暰嗟?，都可能對眼睛產(chǎn)生不良影響。
為保護眼睛，應(yīng)注意科學(xué)用眼：

• 控制使用時間，連續(xù)盯著屏幕 2-3 小時需適當(dāng)休息放松；
• 保持適當(dāng)?shù)挠^看距離；
• 注意調(diào)節(jié)屏幕亮度和對比度，使用合適的字體大小和分辨率；
• 避免屏幕反光；
• 可使用護眼軟件或屏幕濾光片來降低藍(lán)光輻射；
• 多眨眼，定時休息，多看綠色植物，進行眼部按摩，放松眼部肌肉。

如果出現(xiàn)視物模糊、疼痛等現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)檢查、治療。