蘋果手機投屏到 Mac 可以通過以下幾種方法實現：

• 有線投屏：
  1. 使用 USB 數據線連接蘋果手機和 Mac。
  2. 打開 Mac 上的 QuickTime Player 應用程序，選擇 “新建影片錄制”。
  3. 在錄制界面中，點擊紅色錄制按鈕旁邊的箭頭，選擇你的蘋果手機作為視頻源，即可將手機屏幕投屏到 Mac 上。
  
  
• 無線投屏：
  1. 確保蘋果手機和 Mac 連接到同一 Wi-Fi 網絡。
  2. 在蘋果手機上，從屏幕右上角向下滑動，打開控制中心，點擊 “屏幕鏡像”。
  3. 在設備列表中，選擇你的 Mac 電腦，即可將手機屏幕投屏到 Mac 上。
  
  
• 使用第三方投屏軟件：
  1. 在 Mac 和蘋果手機上都安裝并打開支持投屏的第三方軟件，如 AirServer、Reflector 等。
  2. 按照軟件的提示進行操作，將蘋果手機投屏到 Mac 上。
  
  

需要注意的是，不同的投屏方法可能會有一些差異，具體操作步驟可能會因設備型號、系統版本等因素而有所不同。