海爾冰箱溫度調節的方法通常如下：

• 對于沒有顯示屏且只有 1-7 檔旋鈕的冰箱：
  • 冰箱周圍溫度在 16 度以下，可調節在 5-7 檔；
  • 溫度在 16-25 度之間，調在 3-4 檔；
  • 25 度以上，調在 1-2 檔。
  
  

一般來說，數字越大溫度越低。0 檔表示停止工作，4 檔通常是一個比較常用的選擇。
需注意，7 檔為不停機狀態，即壓縮機一直工作，通常只在需要將食物快速冷凍時使用，使用時間一般不超過 4 小時，否則可能對壓縮機造成損害。

• 對于有顯示屏的海爾冰箱，有兩種調節溫度的方法：
  • 選擇人工智慧，機器會自動控制溫度；
  • 取消人工智慧，按冷藏按鍵調節冷藏溫度，按冷凍按鍵調節冷凍溫度，調節好后機器會自動記憶住調節的溫度。
  
  

不同型號的海爾冰箱可能會有一些差異，如果你還有疑問，可以參考冰箱的使用說明書，或者撥打海爾售后客服電話 4006-999-999 進行咨詢。