海爾冰箱觸屏調溫方式如下：

1. 按下 “智能” 按鈕：按下冰箱控制面板上的 “智能” 按鈕，圖標 E 亮起，再次按下退出智能功能狀態，即可進行調節。
2. 調節冷藏室溫度：按下 “冷藏” 按鈕，顯示當前冷藏室溫度，每按一次冷藏室溫度下調 1℃。
3. 調節冷凍室溫度：按下 “冷凍” 按鈕，顯示當前冷凍室溫度，每按一次冷凍室溫度下調 1℃。
4. 完成調節：在操作后 5 秒無按鍵，即完成對冷藏室和冷凍室的溫度調節。

此外，冰箱溫度的調節還可以根據季節和外界氣溫的變化來決定。正常情況下，冰箱冷凍室的溫度應在零下 18 度左右，冷藏室的溫度在 4-8 度之間比較合適。冬季環境溫度低，冰箱溫度在 2-4℃左右即可；夏天環境溫度較高，冰箱溫度保持在 1-2℃即可。