以下是微波爐的使用步驟簡述：

使用前準備

1. 選擇位置：將微波爐放置在平整、通風的臺面或擱架上，后面、頂部和兩側與壁板的距離要求在 10 厘米以上，盡量離其他電器和水源遠一些。
2. 清潔檢查：用濕抹布擦拭微波爐內部和外部，然后用干抹布擦干，確保微波爐干凈整潔。同時檢查微波爐的門、轉盤、按鈕等部件是否正常，如有損壞切勿使用。
3. 準備食物和器皿：選擇適合微波爐加熱的食物，如陶瓷、耐熱玻璃等制成的容器，不要使用金屬器皿、普通塑料容器或封閉容器。如果使用保鮮膜，需將保鮮膜的一角摺上。

加熱操作

1. 放置食物：打開微波爐門，將盛有食物的器皿放在轉盤上，食物不要放太滿，也不要放罐裝、帶殼等密封的食物。如果加熱表面無孔的食物，需要在其表面插上小孔或去皮。
2. 設置參數：關閉爐門，根據食物的種類和重量選擇合適的微波功率和烹調時間。如果是機械版微波爐，通過旋轉把柄設置火力和時間；如果是電腦版微波爐，使用按鈕切換時間和火力，然后按 “開始 / 啟動” 鍵。
3. 加熱過程：在微波爐工作時，不要離微波爐太近，避免受到微波輻射。同時觀察食物的加熱情況，如果發現食物有起火等異常情況，應立即關閉電源。

使用后處理

1. 取出食物：加熱時間到后，會有提示音，等待 1 分鐘左右，戴上隔熱手套取出食物和器皿。
2. 關閉電源：關掉微波爐的電源開關，并拔下插頭。
3. 清潔保養：及時清理微波爐內的污漬和水漬，用干布擦干或稍開爐門使其通風干燥。