煮蛋幾分鐘最好吃取決于個人口味偏好,一般有以下幾種情況:
- 溏心蛋(蛋黃未完全凝固):水開后煮 4-5 分鐘左右。此時蛋白已經凝固,硬度比煮 3 分鐘的雞蛋略有提升,蛋黃處于半流動狀態,口感爽滑鮮美,但要注意如果雞蛋沒有經過嚴格的殺菌處理,食用溏心蛋可能會有感染沙門氏菌等細菌的風險。
- 口感綿軟的全熟蛋:水開后煮 8-9 分鐘。蛋白凝固有彈性,蛋黃全部凝固但仍然比較軟,顏色鮮艷,口感綿軟、不噎人。
- 普通全熟蛋:煮 10-12 分鐘,蛋白和蛋黃基本都熟了,蛋黃大部分從鮮艷的橘黃色變成了黃色,硬度適中。
- 老一點的全熟蛋:煮 15 分鐘左右,蛋白手感較硬,蛋黃也變得比較結實,顏色變成了黃色,蛋黃脂香味較濃,不過口感略干,有點噎人。
如果是剛從冰箱拿出來的雞蛋,建議冷水下鍋,水開后開始計時,煮的時間需要適當延長一點。另外,煮好的雞蛋建議放到冷水中浸泡一會兒,這樣會更容易剝殼。