家用微波爐的容量通常在 10 升到 40 升之間。常見的容量選擇如下：

• 10-20 升：適合單身或兩人世界的家庭使用，體積較小，不占用過多空間，價格較為實惠，能滿足基本的加熱、解凍和簡單烹飪需求。
• 21-30 升：適合三口之家使用，容量適中，可以較好地滿足日常烹飪需求。這類微波爐的功能相對豐富，如具備預設菜單、燒烤功能等，價格一般較為適中。
• 31-40 升：適合四人以上的大家庭使用，容量較大，能夠滿足大家庭的烹飪需求。其功能通常更為強大，可能具備蒸汽烹飪、變頻技術等，價格相對較高。

在選擇微波爐容量時，需要考慮家庭人口數量、烹飪需求、空間條件和預算等因素。一般來說，每人所需的微波爐容量約為 5 升左右。如果喜歡烹飪且經常使用微波爐，可選擇容量較大、功能豐富的產品；若只是偶爾使用，容量較小的微波爐即可。同時，也要考慮放置微波爐的空間大小，若廚房空間有限，可以選擇嵌入式或小型微波爐以節省空間。
另外，微波爐的品牌、功能、節能環保、安全性能等方面也很重要。知名品牌的產品通常在質量和售后服務上更有保障。購買時可以關注產品的外觀是否易于清潔，功能是否符合自身需求（如燒烤、蒸汽、變頻等），是否節能環保（選擇能效等級高的產品），以及是否具有自動斷電、童鎖等保障使用安全的功能。部分常見的微波爐品牌包括格蘭仕、美的、松下、海爾、東芝、大宇、米家、惠而浦、方太、西門子等。
例如，格蘭仕一款 20 升容量的微波爐（格蘭仕 P70D20TL-D4），輸出功率 700w，采用轉盤加熱，有 6 擋火力可調，旋鈕操作，價格 299 元左右；美的一款 20 升的微波爐（美的 PM20M2），輸出功率 800w，平板加熱，智能觸控操作，為變頻一級能效，內置 12 + 智能菜單，售價 379 元左右。
如果你能明確具體的使用需求和預算等，我可以為你推薦更符合要求的微波爐產品。