通常可以使用空調遙控器來調制熱，操作方法如下：

1. 打開空調：找到空調遙控器，按下電源鍵，打開空調。
2. 切換模式：在遙控器上找到 “模式” 按鈕，連續按下該按鈕，直到顯示屏上出現 “制熱” 模式的圖標（通常為一個小太陽）。
3. 設置溫度：使用遙控器上的溫度調節按鈕，將溫度設置為所需的制熱溫度。一般來說，冬季室內舒適的溫度在 18-22 攝氏度之間。
4. 調整風速：根據個人需求，選擇合適的風速。一般有高、中、低三檔風速可供選擇。
5. 等待制熱：設置完成后，空調會開始制熱。等待一段時間，直到室內溫度逐漸升高。

如果沒有遙控器，可以嘗試使用空調面板上的按鈕進行操作：

1. 打開空調：找到空調面板上的電源按鈕，按下該按鈕，打開空調。
2. 切換模式：在空調面板上找到 “模式” 按鈕，連續按下該按鈕，直到顯示屏上出現 “制熱” 模式的圖標。
3. 設置溫度：使用空調面板上的溫度調節按鈕，將溫度設置為所需的制熱溫度。
4. 調整風速：根據個人需求，選擇合適的風速。一般有高、中、低三檔風速可供選擇。
5. 等待制熱：設置完成后，空調會開始制熱。等待一段時間，直到室內溫度逐漸升高。

需要注意的是，不同品牌和型號的立式空調操作方法可能會有所不同。如果以上方法無法解決問題，建議參考空調的使用說明書或聯系專業維修人員進行幫助。