一般來說，冬天使用空調制熱時，將溫度設定在 20～25 度范圍內是比較合適的。
從人體舒適角度來看，冬季在室內將溫度控制在 18～20 度之間，人會感覺比較舒適。因為冬天人們穿的衣服較多，如果室內溫度高于 20 度，可能會感覺有點熱。若將空調制熱溫度設定在 26 度以上，室內空氣會比較干燥，人可能會渾身燥熱，皮膚也會覺得有些干。
從保健方面考慮，冬季室內外溫差不宜太大，一般比室外高 8 度左右較為合適。因為溫差過大，人處于驟冷驟熱的環境中，容易傷風感冒，對于老人和患高血壓的人來說，他們的腦血液循環可能會發生障礙，從而極大地增加中風的風險。
同時，使用空調制熱時需注意適當通風，長時間緊閉門窗會導致室內缺氧，細菌、病毒也會大量繁殖，所以開空調 2 小時左右最好開窗透下風。
當然，每個人對溫度的感受和耐受能力不同，具體的合適溫度還需根據個人情況進行調整。此外，空調制熱的設定溫度也會受到室內外溫差、房間面積、空調性能等因素的影響。在實際使用中，可以根據自身的感受和需求來微調溫度，以達到既溫暖又舒適的效果，同時也應注意節能環保。