中央空調濾網的拆卸和清洗步驟可能因空調型號和品牌而有所不同，但一般可以按照以下基本步驟進行操作：

1. 關閉電源：在進行任何拆卸和清洗操作之前，務必關閉中央空調的電源，以確保安全。
2. 打開面板或外殼：根據空調的設計，找到并打開面板或外殼，通常可以通過按下卡扣、旋轉螺絲或輕輕拉開等方式來打開。
3. 取出濾網：濾網通常位于空調的進風口處，可以通過輕輕向上推、向下拉或向一側滑動等方式將其取出。
4. 清洗濾網：將濾網浸泡在溫水中，加入適量的中性洗滌劑，用軟毛刷或布輕輕刷洗濾網，去除灰塵和污垢。注意不要使用過熱的水或強力清潔劑，以免損壞濾網。
5. 沖洗濾網：用清水沖洗濾網，確保洗滌劑完全去除。
6. 晾干濾網：將濾網放在通風良好的地方晾干，避免陽光直射。
7. 安裝濾網：將干凈的濾網按照原來的位置和方向安裝回空調中，確保安裝牢固。
8. 關閉面板或外殼：將面板或外殼按照原來的方式關閉，并確保安裝牢固。
9. 開啟電源：在完成濾網的拆卸和清洗后，重新開啟中央空調的電源，并檢查空調的運行情況。

如果你對具體的操作步驟不確定，建議參考空調的使用說明書或聯系專業的空調維修人員進行咨詢和幫助。此外，定期清洗中央空調濾網可以保證空調的正常運行和空氣質量，建議每 1-3 個月清洗一次。