美的 i 青春空調調制熱的方法如下：

1. 確認空調支持制熱功能：確保你的美的 i 青春空調具備制熱功能。可以查看空調的說明書或咨詢美的客服。
2. 打開空調：使用空調遙控器或空調面板上的電源按鈕，打開空調。
3. 選擇制熱模式：在空調遙控器或空調面板上，找到 “模式” 按鈕。按下該按鈕，直到顯示屏上顯示 “制熱” 模式。
4. 設置溫度：使用空調遙控器或空調面板上的溫度調節按鈕，設置你想要的室內溫度。一般來說，冬季室內溫度設置在 18-26 攝氏度較為舒適。
5. 調整風速：根據個人需求，調整空調的風速。一般有低、中、高三個檔位可供選擇。
6. 等待預熱：在制熱模式下，空調需要一段時間進行預熱。等待幾分鐘，直到空調開始吹出熱風。
7. 調整風向：如果需要，可以調整空調的風向，使熱風能夠均勻地分布在室內。

此外，使用空調制熱時，還需要注意以下幾點：

1. 保持室內密封：確保室內門窗關閉，以減少熱量的散失。
2. 定期清潔空調：定期清潔空調的濾網和內部部件，以保證空調的正常運行和制熱效果。
3. 注意安全：使用空調時，要注意安全，避免發生火災等事故。

如果你在操作過程中遇到問題，可以參考空調的說明書或咨詢美的客服。