室內空調制熱溫度多少合適

室內空調制熱溫度的設定，既要考慮舒適性，又要考慮節能和人體健康的因素。以下是根據搜索結果得出的一些建議：

舒適度

從人體舒適的角度來看，冬季室內環境中，如果將室內溫度控制在18—20℃之間，人們會感到舒適。因為在冬天，人們穿的衣服比較多，如果室內溫度高于20℃，就會感覺有點熱。

節能性

從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好。研究表明，空調制熱溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10%以上。

健康性

從保健的角度看，冬季使用空調時，應注意室內外溫差不宜過大，冬季空調溫度設定最好保持室內比室外高8℃。如果室內外溫差過大，會導致血管猛然收縮，使人體的血液循環發生障礙，極易誘發中風。

綜上所述，室內空調制熱溫度設定在20℃左右是比較合適的。這個溫度既能保證人體的舒適度，又能達到節能的效果，并且有利于身體健康。同時，建議在使用空調時定期清理空調濾網，提高空調室內機風機電機的工作效率，提高電力的有效利用率。