一天看8個(gè)小時(shí)電視會(huì)近視嗎
一天看 8 個(gè)小時(shí)電視是有可能會(huì)導(dǎo)致近視的，以下是具體分析：
- 從眼生理角度：眼睛在看近處物體如看電視時(shí)，睫狀肌會(huì)收縮，晶狀體變凸來(lái)調(diào)節(jié)焦距使圖像清晰落在視網(wǎng)膜上。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看近，比如一天看 8 小時(shí)電視，睫狀肌持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，久而久之容易出現(xiàn)痙攣，就像一根皮筋長(zhǎng)時(shí)間繃緊后彈性下降，會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能異常，從而引發(fā)近視。
- 從眼軸變化角度：長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視，會(huì)使眼睛長(zhǎng)期處于調(diào)節(jié)緊張和集合狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)刺激眼軸生長(zhǎng)。眼軸每增長(zhǎng) 1mm，近視度數(shù)大約會(huì)增加 300 度左右。特別是對(duì)于兒童和青少年，他們的眼球還在發(fā)育階段，眼軸更容易受影響，一天看 8 小時(shí)電視會(huì)大大增加眼軸變長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致近視。
- 從視覺(jué)環(huán)境角度：如果看電視時(shí)室內(nèi)光線過(guò)暗，而電視屏幕亮度相對(duì)較高，對(duì)比度差異過(guò)大，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)瞳孔大小來(lái)適應(yīng)，會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，如果觀看距離過(guò)近，比如小于 2 米，眼睛為了看清畫(huà)面，調(diào)節(jié)和集合需求會(huì)更大，更容易引起視疲勞，長(zhǎng)期如此近視風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。
- 從個(gè)體因素角度：本身有近視家族遺傳史的人，其遺傳基因決定了可能本身就對(duì)近視更易感，一天看 8 小時(shí)電視就更容易誘發(fā)近視。另外，不同年齡階段也有區(qū)別，兒童和青少年眼球發(fā)育尚未穩(wěn)定，比成年人一天看 8 小時(shí)電視導(dǎo)致近視的風(fēng)險(xiǎn)要高很多。