一般情況下，電視機對比度的合適范圍如下：

普通觀看環境

• 50%-60% 左右：在正常的室內光線條件下觀看電視節目時，將對比度調節到 50%-60% 是比較適宜的，這樣可以保證畫面色彩的舒適度，圖像清晰自然，不會出現過亮或過暗、色彩過于濃烈或淡薄的情況，同時也能在一定程度上保護眼睛，減少視覺疲勞.

不同光線環境

• 明亮環境：如果是在光線較為明亮的房間里觀看電視，如白天客廳有較多自然光的情況下，可以適當提高對比度，一般在 60%-80% 之間，這樣能夠增加畫面的亮度和色彩鮮艷度，使畫面更加清晰可見，減少光線對畫面的影響，但也要注意避免過高導致畫面失真.
• 昏暗環境：當在光線較暗的環境中觀看，如晚上關閉燈光的臥室，對比度則應適當降低，可在 40%-60% 左右，較低的對比度能使畫面看起來更加柔和，減少眼睛的負擔，同時也有助于展現出更多的暗部細節.

不同使用年限

• 新電視機：剛買回來的電視機，對比度建議先設置在 50 左右，隨著使用時間的增長，電視的背光燈等部件會逐漸老化，亮度可能會有所下降，此時可以每年適當調高 7 個刻度左右來維持較好的觀看效果.

不同顯示技術

• 液晶電視：液晶電視的對比度一般在幾百比一到數千比一之間，日常觀看時將對比度設置在 60%-80% 左右較為合適，能夠獲得較好的畫面效果，不過部分高端液晶電視具有局部調光等技術，可以進一步提高對比度表現.
• OLED 電視：OLED 電視的對比度理論上可以達到無窮大，因為其黑色像素是完全不發光的，能夠呈現出極致的黑場表現。在實際使用中，對比度設置在 70%-90% 左右，可使畫面的色彩和細節更加豐富生動，展現出 OLED 電視的優勢.

不同節目內容

• 電影、電視劇：觀看電影、電視劇時，對比度可根據影片的畫面風格和個人喜好進行微調。對于一些畫面風格較為寫實、注重光影細節的作品，對比度可以設置在 50%-70% 之間，以更好地還原影片的真實氛圍和細節；而對于一些色彩鮮艷、視覺效果較強的影視作品，可以適當提高對比度到 60%-80%，增強畫面的沖擊力.
• 體育賽事：觀看體育比賽時，為了讓運動員、場地和比分等元素更加清晰醒目，對比度可以設置在 65%-85% 左右，使畫面的色彩更加鮮明，有助于觀眾更好地觀看比賽細節。
• 游戲畫面：不同類型的游戲對對比度的要求也有所不同。對于色彩豐富、畫面精美的角色扮演游戲和動作冒險游戲等，對比度可設置在 70%-90%，以突出游戲的畫面效果和色彩層次；而對于一些競技類游戲，如射擊游戲等，為了更清晰地看到暗處的敵人和場景細節，對比度可適當降低至 50%-70% 左右，并結合亮度等參數進行調整，以獲得更好的游戲體驗。