海爾三開門冰箱通常分為三個主要區域：上層冷藏室、中層變溫室和下層冷凍室，每個區域都有其特定的溫度范圍，以適應不同類型食物的存儲需求。具體調溫方式如下：

• 機械控溫：
  1. 找到冰箱內部的溫度調節器，通常位于冷藏室或頂部柜體上方。
  2. 根據季節和個人需求，調整溫度調節器上的檔位。夏季建議選擇 1-3 檔，春秋季選擇 3-4 檔，冬季選擇 4-5 檔。
  
  
• 電腦控溫：
  1. 找到冰箱上的控制面板或觸摸屏，通常位于冰箱門的外側或內部。
  2. 按下溫度調節按鈕或觸摸屏幕上的相應圖標，進入溫度調節模式。
  3. 使用 “+” 和 “-” 按鈕或滑動條來調整冷藏室、變溫室和冷凍室的溫度。一般來說，冷藏室的溫度應保持在 2-8℃，變溫室的溫度可以根據需要在 - 7℃至 4℃之間調節，冷凍室的溫度應保持在 - 18℃以下。
  4. 調整完成后，按下確認按鈕或等待幾秒鐘，讓溫度設置生效。
  
  

此外，如果冰箱支持人工智能模式，也可以選擇該模式，讓冰箱根據環境溫度自動調節溫度。