冬天冰箱調到幾檔合適，需要根據冰箱的具體情況和室內溫度來決定。
如果冰箱冷藏室檔位是 1—5 檔，冬天一般建議使用 3—4 檔；若是冰箱里的食材較多，則應調到 4—5 檔。
如果冰箱是溫控旋鈕，檔位有 0-7 檔，那么冬天冰箱應該調在 4-5 檔之間比較合適。如果食材較多，調成 5—6 檔亦可。
因為冬季室內溫度相對較低，而冰箱冷藏室適合保持在 4-8 度之間。將冰箱調至上述合適的檔位，可以避免壓縮機因環境溫度過低而很少啟動，致使冷凍室溫度達不到零下 18 度以下，導致食物容易變質。
需要注意的是，不同品牌和型號的冰箱可能會有一些差異。此外，還應考慮冰箱內儲存食物的種類和數量。如果經常開關冰箱門，或者冰箱內放置的食物較多，也可能需要適當調整檔位，以保持冰箱內的溫度穩定。
另外，一年四季不能只使用一個檔位，要根據季節變化進行調節。比如夏季時，由于冰箱外部環境溫度較高，可將檔位調至 2—3 檔；春秋季不冷不熱，可將冰箱溫度調至中間檔位，即 3—4 檔。
同時，為延長冰箱使用壽命和確保其正常運行，還需注意將冰箱放置在通風良好的位置，遠離熱源；定期清理冰箱，保持內部清潔等。