通常情況下，冰箱有 1-7 檔，數字越大，冰箱溫度越低，7 檔是最冷的。
當冰箱的檔位數被調節在 7 檔時，冰箱會將溫度控制在較低水平，一般在 - 18℃以下。不過，不同品牌和型號的冰箱可能會有所差異。
在日常生活中，可以根據季節和實際需求來調節冰箱檔位。例如，夏季環境溫度較高時，可以將檔位調節在 1-3 檔；春秋季節可調節在 3-4 檔；冬季環境溫度較低時，調節在 5-6 檔比較合適。這樣既能保證冰箱的制冷效果，又能達到節能的目的。
如果冰箱中出現了結霜或結冰嚴重的情況，可能是檔位調節不合適導致的，這時需按照上述建議調節檔位。另外，調節檔位后，最好將冰箱內的食物取出，打開冰箱門等待霜或冰融化后，用干布擦干凈再重新使用冰箱。同時，要注意定期對冰箱進行消毒，保持冰箱內部的清潔衛生。