在冬天，電冰箱調到 4-5 檔比較合適。
原因如下：

1. 環境溫度影響：冬季環境溫度較低，冰箱冷藏室的溫度與環境溫度的溫差變小。如果檔位設置過低，可能會導致冰箱壓縮機運行時間過短，從而使冷藏室溫度偏高，影響食物的儲存效果。
2. 保證制冷效果：4-5 檔的設置可以確保冰箱在較低的環境溫度下仍能保持較好的制冷效果，使冷藏室溫度維持在適宜的范圍內，一般在 2-8℃之間，以延長食物的保鮮期。
3. 不同冰箱可能有差異：不同品牌和型號的冰箱在性能上可能會有所不同，因此可以根據冰箱的使用說明書進行適當調整。同時，如果冰箱內放置的食物較多，也可以適當調高檔位，以保證充足的制冷能力。

總之，在冬天應根據實際情況合理調整冰箱檔位，以確保食物的新鮮和安全。